מאמרים

ביום שישי ראיתי את הסרט הארוך המומלץ, קוראים לו מנצ'סטר ליד הים. סרט איטי, אמיתי, כואב ומרגש. הגיבור לא סתם עצוב ולא סתם קשה לו. הוא עבר טראומה איומה. והוא חי מתוך הטראומה הזו. קשה לו  לחוש רגשות וכמובן קשה לו לבטא אותם. ובמצב הזה יש עוד יותר בדידות והסתגרות. התקיעות, הניתוק הזה של הגיבור… להמשיך לקרוא «

"תשים סודה קאוסטית עם מים רותחים!" מה?! מה זה? "זה חומר פלא שפותח סתימות" כך אמרה לי זוגתי היקרה כן, המקלחות שלי התקצרו  מאוד כי יש סתימה. המים מאיימים להציף את המקלחת כולה. אחרי התנגדויות מסוגים שונים (מה פתאום שימוש בחומר כימי, אפתח את זה בצורה מכנית) הידסתי מעדנות לחנות צרכי בניין וקניתי ב20 שחי"ם… להמשיך לקרוא «

בחיים- פינה לא סגורה שואבת הרבה אנרגיה ולכן רצוי לסגור אותה. האם שמת לב מה יש בתמונה? משולש עם מסגרת שחורה?  משולש "לבן"? או אולי מגן דוד? אם נתבונן בפרטים כפי שהם- מה שיש כאן הן שלוש צורות V . זה הכל. ולכן כנראה שהשאלה הנכונה היא: מה אנחנו רואים  בתמונה ולא מה יש בתמונה…. להמשיך לקרוא «

כשאני יושב בדיזנגוף פינת גורדון בבית קפה של רשת ידועה עם לוגו אדום שחור אני מגלה אחרי שנות מחקר שאם אפשר למצוא ניחוח של חירות זה יהיה במסגרת הגוף. ויש דרך ללמוד לפגוש גוף! ואת זה אני מלמד בטיפול. בפסיכותרפיה. אז למה בגוף? כי להיות בגוף זה להיות עכשיו. בעכשיו אפשר טיפה לנוח, להניח את… להמשיך לקרוא «

אין תחליף להרגשה הפנימית שלך באשר לחיבור עם המטפל אותו פגשת. יחד עם זאת ניתן להיעזר בכמה מחוונים חשובים: מטפל ראוי עבר תהליך מעמיק וארוך בעצמו ועם החלקים שבתוכו. רק כך הוא יוכל להבחין בטיפול מה שייך למטופל/ת ומה שייך לו. זה מאוד חשוב להצלחת הטיפול. מטפל ראוי הוא בעל הסמכה מגורם רשמי לעסוק בתחום… להמשיך לקרוא «

  הנשימה שלו קצרה. הגוף מכווץ מעט. הוא אומר לי: "אני פשוט קופא מול כל הבירוקרטיה הזאת" אני שואל: מה קרה? "קיבלתי מכתב מביטוח לאומי. הם סיכמו מחדש את מה שהרווחתי השנה ומסתבר שאני חייב להם 1023 ₪ לתשלום מיידי. וזה מקפיא אותי" אני מציע לו להתבונן בקיפאון הזה, שלו. הקיפאון שביטוח לאומי עורר בו. "אני… להמשיך לקרוא «

  הוא אכזרי, הוא קר הוא עושה הכללות ותמיד שלילי הוא קופץ לבקר כשאתה חלש כשאתה עייף, כשקשה לך וגם כשאתה מצליח או שנותנים לך מחמאה בקיצור- לא מפספס הזדמנויות. הכירו את המבקר הפנימי לפני הרבה שנים קיבלת אותו לתוכך מישהו רמז  שאת/ה לא שווה עשו משהו שפרשת כמזלזל היה משבר משפחתי- והאשמת את עצמך המבקר… להמשיך לקרוא «

מקסים מקסים. הכל  ירוק טרי עכשיו. אתמול נסעתי חזרה מהגליל ומיליוני נבטים ששכחו להשתמש במטריה ואחר כך השתזפו כמה ימים, יוצרים מרבד ירקרק מרנין. וזה עוד אחרי היובש הקשה והשרפות. אז הלב שלי מתרחב לו. אם אשאיל את זה לפסיכותרפיה או לגופנפש שלנו, אומר שהירוק או אולי היופי, הרעננות, הקלילות והיא נהדרת. זה כל- כך… להמשיך לקרוא «