ככל שאני מטפל יותר באכילה רגשית וכפייתית, אני מזהה 3 מרכיבים קריטיים להצלחת הטיפול. 1. ללמוד לפגוש את הגוף באופן ישיר 2. דימוי גוף 3. חקירת קשר בין אכילה רגשית לצרכים רגשיים כדי להצליח בטיפול באכילה רגשית יש להעמיק כל מרכיב משלושה אלה. ואז, לחבר את התמונה הכללית. אכילה רגשית וכפייתית היא חמקמקה ופתלתלה היא דורשת… להמשיך לקרוא «
לפני כמה ימים ישבתי עם חברה טובה. היא אמרה לי דברים עלי. דברים שלא נעים לי לשמוע. אז מה עשיתי?רגע, קודם הקדמה: הקשיים הגדולים ביותר עולים בתוך יחסים. אני כל כך רוצה חברות, קרבה, אינטימיות וכשיש לי, ווואו!! זה דורש המון אנרגיה והתוצאות הן לפעמים הרגשה של מאבק ובדידות. המקום כאילו הכי קסום- הופך לשדה… להמשיך לקרוא «
שאלו אותי: "ראית את הסרט סארו- הדרך הביתה?" לא… "סרט חובה" לא התווכחתי ובערב אביבי ישבנו מול המסך עם צ'אי מהביל ועוגית פריכה ואכן, סרט נוגע, מרגש. ובלי ספוילרים- מסופר על תופעת הילדים ההודים שאובדים- יש כאלה אלפים בכל שנה. נעלמים להם במרחבי התת יבשת ההודית מה זה קשור לפסיכותרפיה? הילד שבסרט הוא בעל כושר יוצא… להמשיך לקרוא «
לקראת ארוחת בוקר אני מפצח את המקדמיה עם אבן גדולה. אבא שלי החמוד אוסף אותם מהעץ שלו ומניח להם להתייבש במרפסת. כשאני בא לבקר אני לוקח כמה. יש רגע מסוים שבו הן מספיק יבשות ואם אני מכה במדויק- המקדמיה תצא שלמה ולא מפוררת. ואז אני נוגס. גם בטיפול אני שואל- מה התנאים שבהם אני פוגש אותך. כמה… להמשיך לקרוא «
