המפגש עם אמיר ,בן הזוג, מסובך לך. העומס של העבודה פלוס 2 ילדים מוחץ ומבלבל. שוב מתקיפים דפוסי הסתגרות, בדידות, ניתוק. אבל!!! בואי נלך לחכמת הגוף. לתחושת הגוף הממשית, לדבר שהגוף מבקש מתחת לכל הידוע והמוכר. מה הוא אומר עכשיו? היא עוצמת עיניים, מאטה קצב…."מצחיק, דווקא עכשיו נזכרתי שדיברתי עם עמית בעבודה שבדרך כלל מעמיס עלי, אני לא יודעת איך ליצור קצת מרחק ממנו. והפעם ידעתי! לקחתי נשימה, הגדרתי גבולות , לא התערבבתי אתו!!" אני שואל: מה עשית שם? איך את יצרת את המרחק הנכון לך? "לא יודעת…" היא אומרת. הגוף יודע. פשוט תסתכלי. כן, כדאי לעצום עיניים, להדליק את הפנס הפנימי ולהסתכל. "וואלה..זה בבטן… במקום הלחץ המוכר, יש מעין בריכה טבעית קטנה, עגולה. המים בדיוק בטמפרטורה הנכונה לי. לא חם לא קר. ב ד י ו ק. זה מרגיע שיש לי בריכונת כזו בפנים". כשאת נזכרת בגבולות הנכונים לך מול העמית בעבודה, מופיעה בבטן בריכה נעימה.. "כן!! זה מרגיע, יש משאב שיכול לתמוך בי ולא רק עומס וקושי. זה נובע מתוכי, זה שלי. פשוט צריך לשים לב שזה שם".
הבריכה לא נשארה בקליניקה. היא המשיכה ללוות את מיכל (שם מושאל) בשבוע שלאחר מכן. מפגש בחייה שהיה טעון קיבל גוון מעט שונה. נוכחות אחרת נבטה בבטן, בגוף ובמפגשים בחיים עצמם. נבנה אמון בעצמי, בגוף, וביכולת לתמוך בעצמי.
גם אתם יכולים!!
כן, הגוף חכם ,יודע הכל וגם רוצה לספר. צריך רק להקשיב.
לנסות בבית:
- קחו זמן לעצירה והתבוננות. אולי ממש עכשיו.
- האם יש "עז" שבאה לבקר אתכם באופן קבוע ובלי הזמנה?
- ספרו לעצמכם על העז. מתי היא אוהבת לבקר אתכם במיוחד? איזה צמח שטיפחתם היא אוכלת?
- שאלו אותה מה היא מבקשת מכם? למה היא זקוקה באמת?
לאחר שאיתרתם את העז אפשר לגשת פנימה אל הגוף ולראות מה עולה שם. להתחיל דיאלוג עם העז שהוא עמוק ואוטנטי.
לטיפול ולכל שאלה: רן 0528059945 או בפייס/אתר
