שלושה סודות לטיפול באכילה רגשית

ככל שאני מטפל יותר באכילה רגשית וכפייתית,

אני מזהה 3 מרכיבים קריטיים להצלחת הטיפול.

כדי להצליח בטיפול באכילה רגשית יש להעמיק

כל מרכיב משלושה אלה.

ואז, לחבר את התמונה הכללית.

אכילה רגשית וכפייתית היא חמקמקה ופתלתלה

היא דורשת ליווי שיזהה גם את נקודות הרמייה

העצמית של המטופלים/לות.

הסוד הראשון– ללמוד לפגוש את הגוף באופן ישיר

משמעו לרדת מתובנות תאורטיות גדולות

וללמוד כיצד לזהות במסגרת הגוף רעב, שובע, ניתוק רגשי,

רגשות מציפים ועוד.

כאשר לומדים לשים לב במסגרת הגוף לרגשות ותחושות,

האחרונים הופכים לפחות מפחידים.

במקום לפחד מתחושת רעב ניתן לפגוש אותה ממש

ואז להתחיל לנהל את עצמי מולה.

הפגישה עם הגוף היא עוצמתית.

מטופלות מגלות שיש שם גוף

ושהוא מדבר אליהן בהרבה קולות חדשים.

הסוד השני הוא חקירת דימוי הגוף.

איך ומתי אימצתי לעצמי דימוי גוף קשה ומחמיר כל-כך.

כאן יכולים לעלות הפנמות שהפנמתי במהלך חיי כתוצאה מקשרים מוקדמים.

להבין את היחס שקיבלתי אשר הביא לתפיסה שלילית של עצמי ולדימוי גוף קשה.

הסוד השלישי הוא חקירת הקשר בין אכילה לצרכים רגשיים.

מניסיוני צרכים רגשיים שלא נענים מומרים באכילה.

הצורך באהבה, ביחס, בשייכות, במיניות, באפשרות לבטא רגשות קשים.

כל צורך רגשי שלא נענה מושתק ונקבר אבל ממשיך לזעוק

כדי לקבל יחס ולקבל פתרון.

להישאר לבד עם הקושי מעמיק את המצוקה.

בטיפול נזהה את המקומות שבהם מתחלפים צרכים רגשיים

באכילה רגשית ואכילה כפייתית.

מניסיוני תהליך של טיפול באכילה רגשית וכפייתית

מאפשר צמיחה בכל תחומי החיים:

היחסים עם הגוף והאוכל משתנים אבל גם יחסים עם בני משפחה,

זוגיות ואתגרים אחרים בחיים.

אתן מוזמנות לצאת לדרך חדשה ביחס לאכילה רגשית וכפייתית.

לקביעת פגישה התקשרו 052-8059945