דף הבית

"להקשיב לעצמך- ולדעת מה נכון"

המפגש הטיפולי עוזר להרגיש מבפנים -ולדעת מה נכון לך. המטפל משמש כשותף לדרך.
יש לו פנס קטן, יכול לתמוך ולהזהיר ממכשולים, אך הדרך היא ייחודית לך בלבד.

שמי רן, מטפל שנים רבות ומתמחה בטיפול רגשי, יצירת זוגיות, חרדות ודכאון ,אכילה רגשית ,הפרעות אכילה, ביטחון עצמי, בטיפול במשבר ועוד.
אשמח לתת לך את המענה האישי והמקצועי ביותר

  • איך להיפטר מהכאב הזה? גופנפש ופסיכותרפיה

    migraine_painting_Bates700

      כואב לי! מציק לי! כבד לי! כל תסמין גופני מעיק שיש  הוא רמז לעולם לדבר פנימי שמבקש ביטוי. כשאדם בא אלי לפסיכותרפיה, היא חווה בדרך כלל מצוקה, כאב, רגשות קשים. הרצון הטבעי ההשרדותי והמיידי הוא להיפטר מהכאב הזה (או מצוקה אחרת: חרדה, בדידות, אובססיות). אם יש זבוב שנוחת על האף שלי אני מעיף אותו מיד. אם אני ...

    קרא עוד
  • קופץ לביקורת- על התמודדות עם ביקורת עצמית

    china

    אני קולה של הביקורת העצמית: "אני נמצאת איתך כמעט בכל רגע. בטוח שאני שם איתך ברגע של מצוקה וקושי ייתכן שאני התבלין המחזק של המצוקה. וגם ברגעים שאתה מרוצה ושמח, אני שם.. אמנם קצת בפינה, מחכה בסבלנות לרגע הנכון, תכף יבוא תורי"   כשאני יושב עכשיו וכותב, ומשהו לא זז בכתיבה, אוטומטית עולה הביקורת העצמית. היא יכולה לומר: "אתה לא מרוכז. אתה שוב לא מרוכז" "אולי ...

    קרא עוד
  • להסתיר או לחשוף את הפרעת האכילה

    הפרעת אכילה

    בטלפון היא אומרת לי: "אני חושבת שיש לי הפרעת אכילה" אני אומר שהגדרות הן חשובות אבל מאחורי ההגדרה של הפרעת האכילה מסתתרים נשים וגברים= בני אדם ובטיפול אני רוצה לפגוש את האדם: את הכוחות שלו/שלה, את הרגשות ואת הסבל הרב. 'סוד ובושה'- אני נושאת עימי סוד גדול. רק אני יודעת מהו, ואין יום שעובר בלי שאני סובלת ומרוויחה מהסוד. בפסיכותרפיה עם אנשים הסובלים מהפרעות אכילה קל ...

    קרא עוד
-->
נגישות
תפריט ראשי